#ψηφιακή αποτοξίνωση

Πώς λίγα λεπτά συνειδητής παύσης μέσα στη μέρα βοηθούν τον εγκέφαλο να μειώσει την κόπωση, να οργανώσει σκέψεις και να ανακτήσει συγκέντρωση.

Τι σημαίνει η μετάβαση από το FOMO στο JOMO και πώς η χαρά του να χάνεις κάτι μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει την καθημερινότητα.

Όλο και περισσότεροι νέοι κάνουν digital detox για να προστατέψουν την ψυχική τους υγεία και συγκέντρωση.

Μάθετε πώς το digital detox μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας και το καλοκαίρι είναι μια καλή ευκαιρία να εφαρμόστε απλές συμβουλές για μια υγιή αποχή από την τεχνολογία

Το εστιατόριο Al Condominio, στη Βερόνα προσφέρει ένα δωρεάν μπουκάλι κρασί σε κάθε παρέα που αφήνει τα κινητά της στην είσοδο και αποφασίζει να απολαύσει ένα γεύμα χωρίς ψηφιακές συσκευές