Κουρκουμάς: Το «χρυσό» μπαχαρικό για την υγεία
Ο κουρκουμάς θεωρείται «χρυσό» μπαχαρικό χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και τη μακραίωνη χρήση του.
Διατροφή
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της υγείας και της καθημερινότητάς μας. Εδώ συγκεντρώνουμε επιστημονικά δεδομένα, χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές γύρω από τη διατροφή, τα τρόφιμα και τη σχέση τους με τη λειτουργία του οργανισμού.
Βλέπετε 12 από τα 53 άρθρα στην κατηγορία Διατροφή
Ποιο γιαούρτι είναι το καλύτερο; Οδηγός επιλογής με βάση την υγεία σου
Το γιαούρτι δεν είναι απλώς ένα τρόφιμο, είναι ένα εργαλείο διατροφής. Ανάλογα με τη μορφή…
Μπανάνες: πώς να μείνουν φρέσκες για περισσότερες μέρες
Μάθε πώς να διατηρείς τις μπανάνες φρέσκες για περισσότερες μέρες με απλές και πρακτικές συμβουλές αποθήκευσης.
Διατροφή, τσάι και καφέ: Πώς οι πολυφαινόλες ενισχύουν την καρδιακή υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η διατροφή με τσάι, καφέ και άλλες πολυφαινόλες μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή υγεία μακροπρόθεσμα.
Το πρωινό και πώς συνδέεται με την υγεία και το στρες
Γιατί δεν πεινάμε το πρωί και πώς το πρωινό, ο καφές και το στρες επηρεάζουν την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ο Μαύρος Σαμπούκος και οι 10 Κινήσεις των γονιών για δυνατό ανοσοποιητικό και λιγότερες ιώσεις
Μαύρος Σαμπούκος: Τα οφέλη της χρήσης του για φυσική ενίσχυση ανοσοποιητικού, αντιοξειδωτική δράση και προστασία από κρυολογήματα.
Τα 6 σημάδια ότι το έντερό σας χρειάζεται βοήθεια
Μάθετε τα 6 βασικά σημάδια που δείχνουν ότι το έντερό σας έχει ανάγκη φροντίδας.
Πρόστιμα σε οργανισμούς πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων
Πρόστιμα άνω των 56.000 ευρώ σε οργανισμούς πιστοποίησης για σοβαρές παραλείψεις στα βιολογικά προϊόντα.
Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πίνεις αρκετό νερό: Το απλό μυστικό ευεξίας
Τι συμβαίνει όταν πίνεις αρκετό νερό; Δες πώς επηρεάζει την ενέργεια, το δέρμα και το μυαλό σου.
Ξεκινά το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με δωρεάν φάρμακα και υποστήριξη
Δωρεάν φάρμακα και παρακολούθηση από ειδικούς στο νέο πρόγραμμα για την παχυσαρκία.
Cook2DIAbeat: Η επιστήμη της διατροφής και η τέχνη της μαγειρικής στη δια βίου διαχείριση του διαβήτη τύπου 2
Νέα εκπαιδευτική πλατφόρμα συνδυάζει ιατρική και μαγειρική για καλύτερη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
Ασθενείς με Αλτσχάιμερ παρουσίασαν αναστροφή των συμπτωμάτων
Δύο ασθενείς με Αλτσχάιμερ ανέστρεψαν τα συμπτώματα ακολουθώντας υγιεινή διατροφή, άσκηση και διαλογισμό.