Διατροφή - The Happy News

Ομορφιά προς τα έξω, υγεία προς τα μέσα: 5 τρόποι για να φροντίσεις τον εαυτό σου!

Αν θέλετε να βελτιώσετε την ομορφιά σας, δεν έχει να κάνει μόνο με το τι βάζετε στο δέρμα σας ή...

22 Απρ 2024 - 19:21

Πώς η θετική σκέψη και το πνεύμα αισιοδοξίας στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας

Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο το σώμα μας αλλά και το πνεύμα μας. Το πώς αντιμετωπίζουμε τη διατροφή μας και τις επιλογές μας σε σχέση με το φαγητό μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία...

4 Μαρ 2024 - 19:00

Απόστολος Χρονόπουλος

Συνδυάζοντας Γεύση και Υγεία: Τα Μυστικά της Υγιεινής Διατροφής στην Καθημερινή Ζωή

Εδώ είναι μερικά απλά μυστικά για να συνδυάσουμε γεύση και υγεία

31 Ιαν 2024 - 17:25

Απόστολος Χρονόπουλος

Συμβουλές πρωινής διατροφής για απώλεια βάρους

Η επίτευξη ενός σταθερού και ισορροπημένου βάρους αποτελεί πρόκληση που απασχολεί πολλούς. Τρεις πρωινές συνήθειες που μπορούν να αποτελέσουν το κλειδί για την απώλεια βάρους

27 Ιαν 2024 - 10:43

Είναι υγιεινό να πίνετε καφέ απευθείας μετά το πρωινό ξύπνημα;

Ένα πρωινό φλιτζάνι ζεστό καφέ ή ένας φρέντο εσπρέσσο είναι ένα μία ιεροτελεστία για τους περισσότερους από εμάς. Ένα προαπαιτούμενο καύσιμο για να αρχίσει η ημέρα . Για πολλούς, η σκέψη να αντιμετωπίσουν την ημέρα...

15 Ιαν 2024 - 09:58

Τι είναι το εστραγκόν (tarragon);

Το εστραγκόν είναι ένα αρωματικό βότανο που θυμίζει γλυκόριζα, είναι βασικό συστατικό της γαλλικής κουζίνας και είναι ιδανικό για πουλερικά και ψάρι

12 Ιαν 2024 - 19:26

Απόστολος Χρονόπουλος

Στέβια VS Ζάχαρη: Γλυκιά ανατροπή στην υγιεινή διατροφή (συνταγή)

Η Στέβια αποτελεί μια υγιεινή και γευστική εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, προσφέροντας πλούσια γλυκύτητα με ελάχιστες ή και καθόλου θερμίδες.

pos na energopoiisete ton metavolismo sas prin ta xristougenna

7 Δεκ 2023 - 16:49

Απόστολος Χρονόπουλος

Tips για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας πριν τα Χριστούγεννα

Η περίοδος των εορτών είναι συνυφασμένη με κατανάλωση αγαπημένων και νόστιμων εδεσμάτων, καθώς και πιο συχνή κατανάλωση ποτών. Κάτι τέτοιο όμως μπορεί να καταστρέψει τις διαρκείς προσπάθειες που κάνετε για απώλεια βάρους. Μια επιπλέον πρόκληση...

23 Νοέ 2023 - 15:01

Απόστολος Χρονόπουλος

10 υγιεινές τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες είναι μια σημαντική κατηγορία τροφίμων που προσφέρουν ενέργεια στο σώμα. Επιλέγοντας υγιεινές πηγές υδατανθράκων, μπορείτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να παρέχετε την απαραίτητη καύσιμη ενέργεια στον οργανισμό σας.

Τα 5 top υγιεινά ροφήματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος

5 top υγιεινά ροφήματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.