Μαρία Χατζή

Μαρία Χατζή

24 Μάι 2024 - 11:12

• Αυτοβελτίωση

3 τρόποι για να ξεπεράσετε την αυτοεγκατάλειψη και να διεκδικήσετε την ευτυχία σας

Κουραστήκατε να αισθάνεστε αποκομμένοι από τον εαυτό σας; Μάθετε πώς να θεραπεύσετε την αυτοεγκατάλειψη, να καλλιεργήσετε την αυτοεκτίμηση και να καλλιεργήσετε βαθιά αυτοαγάπη

Μαρία Χατζή

13 Μάι 2024 - 11:22

• Αυτοβελτίωση

Απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από τις αρνητικές σκέψεις: 5 Δυνατές Τεχνικές

Αντιμετωπίστε τις αρνητικές σκέψεις με αποτελεσματικό τρόπο! Διαβάστε πώς να διακόπτετε την αρνητική φλυαρία και να επαναπροσδιορίζετε την αυτοεκτίμησή σας, βελτιώνοντας την ψυχική σας υγεία και την καθημερινότητά σας.

Μαρία Χατζή

30 Απρ 2024 - 16:31

• Αυτοβελτίωση

Το μυστήριο του αυτο-σαμποτάζ: τι είναι και πώς να σταματήσετε να το κάνετε

Όταν παλεύεις με το σαμποτάζ του εαυτού σου, νιώθεις σαν να πηγαίνεις σε πόλεμο με τον εαυτό σου. Εδώ θα βρείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να τερματίσετε αυτή τη μάχη μια για πάντα.

Μαρία Χατζή

19 Απρ 2024 - 11:51

• Αυτοβελτίωση

Τρόποι για να εξισορροπήσετε την αρσενική και τη θηλυκή σας ενέργεια για συναισθηματική ανθεκτικότητα

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για την πληρότητα και την αυθεντικότητά σας μέσω της εξισορρόπησης της θηλυκής και της αρσενικής ενέργειας, του yin και του yang

Μαρία Χατζή

27 Φεβ 2024 - 11:22

• Αυτοβελτίωση

Selflove: Γιατί πρέπει να μάθεις να αγαπάς πρώτα τον εαυτό σου

Αγάπησε τον εαυτό σου σαν να εξαρτάται η ζωή σου από αυτό! Είναι ένα από τα πιο απαιτητικά αλλά και πιο ικανοποιητικά πράγματα που θα κάνεις ποτέ για τον εαυτό σου σε ολόκληρη τη ζωή...

Μαρία Χατζή

12 Ιαν 2024 - 12:27

• Αυτοβελτίωση

Καθημερινές θετικές δηλώσεις (Μάντρας) για να βελτιώσεις τη ζωή σου

Ανακάλυψε τι μπορείς να κάνεις αν χρειάζεσαι λίγο περισσότερο υγιή εσωτερικό διάλογο αλλά σπάνια ταυτίζεσαι με τα γενικά κλισέ που όλοι φαίνεται να επαναλαμβάνουν (παρακαλώ, σταμάτα με τη φράση "Αξίζω" μπροστά στον καθρέφτη!)

Μαρία Χατζή

15 Δεκ 2023 - 14:29

• Αυτοβελτίωση

Γίνε ο μεγαλύτερος οπαδός σου

Να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας με πάθος και με αληθινό αίσθημα αγάπης και εκτίμησης δεν είναι εγωιστικό, αλλά απαραίτητο αν θέλουμε να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση, ευγνωμοσύνη και νόημα.

Μαρία Χατζή

7 Δεκ 2023 - 16:07

• Αυτοβελτίωση

Πώς να θέσετε τους στόχους σας για την νέα χρονιά σε 4 βήματα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να πάρουμε σωστές αποφάσεις και να θέσουμε συγκεκριμένους στόχους που θα τους πραγματοποιήσουμε;

Μαρία Χατζή

5 Δεκ 2023 - 09:31

• Αυτοβελτίωση

Τι είναι η αυτοφροντίδα και γιατί είναι σημαντική;

Αυτοφροντίδα: Τι είναι, γιατί είναι σημαντική για τη ζωή μας και μικρές συμβουλές για να την επιτύχουμε

Μαρία Χατζή

22 Νοέ 2023 - 09:32

• Αυτοβελτίωση

5 λέπτα διαλογισμού την μέρα μπορεί να σου αλλάξει την ζωή

Τα οφέλη του διαλογισμού είναι τεράστια και προσφέρουν τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Μαρία Χατζή

18 Νοέ 2023 - 09:27

• Αυτοβελτίωση

Δεν είναι εγωιστικό να δίνεις προτεραιότητα στον εαυτό σου

Γιατί είναι σημαντικό να βάζουμε όρια και να λέμε «όχι»